A- A A+ | Chia sẻ bài viết lên facebook Chia sẻ bài viết lên twitter Chia sẻ bài viết lên google+

Phát hiện dạng thể dục có thể chống lại một loạt bệnh nan y mạn tính

Các căn bệnh có nguồn gốc từ sự nổi loạn của hệ miễn dịch có thể được ngăn chặn bằng các bài thể dục dành cho cơ bắp.

Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học Science Advances khẳng định tập các bài thể dục tăng cường cơ bắp có thể là chìa khóa cho các tình trạng viêm mạn tính, nghiêm trọng.

Phát hiện dạng thể dục có thể chống lại một loạt bệnh nan y mạn tính - Ảnh 1.

Ảnh minh họa từ Internet

Cơ chế viêm có thể tốt cho cơ thể nếu được khởi động ở mức độ vừa phải, ví dụ như khi bị thương, phản ứng viêm có ý nghĩa trong việc thúc đẩy tái tạo mô, và là phản ứng bình thường của cơ thể khi đang cố gắng đẩy lui các mầm bệnh tấn công từ bên ngoài. Tuy nhiên ở một số người hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức khiến cơ chế viêm gây thiệt hại ngược cho cơ thể, ví dụ "cơn bão cytokine" khiến nhiều bệnh nhân Covid-19 tử vong, bệnh viêm khớp dạng thấp và một số trường hợp viêm mạn tính khác.

Các nhà khoa học từ Đại học Duke (Mỹ) phát hiện ra rằng khi cơ bắp được tập thể dục, một cơ chế chống lại tín hiệu tiền viêm khi phân tử gây viêm interferon gamma "khởi động". Cơ bắp cũng thường là đối tượng chịu thiệt hại nặng nề khi intefreron gamma hoạt động quá mức, nên bài tập cơ bắp đồng thời giùm hạn chế những thiệt hại của viêm mạn tính.

Đây không phải nghiên cứu đầu tiên cho thấy bài tập cơ bắp nên được coi như một bài tập sức khỏe chứ không chỉ để sở hữu các múi cơ đẹp về mặt thẩm mỹ. Một số nghiên cứu trước đây cho thấy việc luyện cơ bắp cần cho cả người già bởi giúp đẩy lùi nhiều cơ chế gây lão hóa và tốt cho tìm mạch.


Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Dự báo thời tiết

Trang tin điện tử tổng hợp về 

Tin tức Tài chính trong nước và quốc tế

Giấy phép hoạt động số 4171/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 30/08/2019

Giấy phép sửa đổi số 3928/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 02/12/2020

Chịu trách nhiệm nội dung trang thông tin điện tử tổng hợp: 

Giám đốc - Nguyễn Thanh Hà

ĐT: 024 62541423

Công ty TNHH Carvill Việt Nam

Tầng 5, Tòa nhà VIT Tower 519 Kim Mã, Phường Ngọc Khánh, 

Quận Ba Đình, Hà Nội

Email: carvillvn.info@gmail.com

Website: http://carvill-vietnam.com

Báo giá quảng cáo